Veľmi ľahký a chutný dezert. Niekedy tento puding máme ako večeru, keď už nechceme si dať niečo sýtejšie, ale len tak nachvíľu zaplniť žalúdok a potom mať ľahké sny. Zistili sme, čím neskôr jeme, tým sa nám ťažšie vstáva. Žalúdok musí pracovať aj v noci a tak si oveľa menej oddýchneme, ako keď ideme spať naľahko. Málokedy však chceme ísť spať nalačno a teda sa takto okabátime. Lukáš nám zvykne pol misky vyjesť a tak už preventívne chystáme takmer dvojnásobnú porciu.

Prísady: 

Počet porcií: 2, čas prípravy: 5 minút

• 3 banány
• 1/2 avokáda
• 1 šálka rastlinného mlieka (ovsené, sójové, mandľové)
• 2 pl karobového prášku
• 1/2 čl škorice

Postup:

Všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom na puding, polejeme ďatlovým sirupom a podávame.

Tip:

V lete môžete tento puding ozvláštniť čerstvými ríbezľami, marhuľami, či iným ovocím a poliať orechovým maslom, ak sa nám žiada.

Dobrú chuť!