Polievka zo sladkých zemiakov, škoricou a zázvorom
Veľmi chutná zimná polievka, ktorá vás zahreje nielen v zime. Prísady k tejto zelenine nájdete v obchodoch celoročne. Ak máte možnosť pestovať si zeleninu, vyskúšajte napríklad sladké zemiaky. Celkom ľahko sa dajú vypestovať, my sme ich minulý rok zasadili dosť neskoro len pár a napriek tomu sa ujali a zopár sme vypestovali. Toho roku ideme vyskúšať ich zasadiť v riadnom termíne a podstatne viac. Veľmi nám chutia v polievke, pečené, do omáčok, v koláčoch a ak vieme, radi si ich vypestujeme sami.
Prísady:
Počet porcií: 4, čas prípravy: 5 minút, čas varenia: 15 minút
- 1 veľká cibuľa, ošúpaná a nakrájaná na kocky
- 1 pl postrúhaného čerstvého zázvoru (v kauflande, či biolande majú európsky)
- 1 pl tymiánu
- ½ čl strúhaného muškátového orecha
- 1 čl mletej škorice
- 2 veľké sladké zemiaky, ošúpané a nakrájané na kocky
- 4 šálky zeleninového vývaru (alebo vody)
- šťava z 1/2 pomaranča (nemusí byť)
- 1 šálka rastlinného mlieka (sójové, ovsené, mandľové)
- štipka mletého čierneho korenia
Postup:
V minimálnom množstve vody opražíme cibuľu pár minút a pridáme korenie, soľ. Podlejeme vývarom a pridáme sladké zemiaky a ak chceme tak aj pomarančovú šťavu. Varíme 15 minút, potom prilejeme rastlinné mlieko, zmixujeme na hladký krém a podávame.
Tip
Ak máte poruke len 1 sladký zemiak, druhý môžete nahradiť maslovou tekvicou.
Dobrú chuť!