Ako môžu inštitúcie, vedci, lekári (čo sa zaoberajú stravou) tvrdiť, že je to vhodné stravovanie pre všetky skupiny obyvateľstva, keď treba dopĺňať popri tom B12?😱 Moja otázka je: V ktorej galaxii žijete? Lebo v tejto našej slnečnej sústave 🌕nám od narodenia odporúčajú dopĺňať synteticky vitamín D, lebo prirodzene, zo slnka 🌞, ho do seba nevieme dostať v potrebnom množstve. Znamená to, že sa mám presťahovať k inému zdroju slnka, aby som mala prirodzene vitamín D? 🤔
Pri vitamíne D tomu rozumieme. Žijeme v miestach, kde slnka toľko nesvieti počas celého roka, chodíme zahalení a podobne. Vieme, že so slnkom to vôbec nesúvisí, len my sme zmenili naše životné podmienky. A výsledok je, že musíme dopĺňať vitamín D, aby sme ho mali dostatok, lebo je pre zdravie kľúčový. Hotovo, nik nad tým nepolemizuje, je to proste fakt.

A to isté je aj s vitamínom B12: Technicky je to baktéria, ktorá vďaka nášmu sanitovanému životu sa ku nám prirodzene z pôdy 🌿už nedostane. Čo je na jednej strane fajn, lebo aspoň nemáme choleru a podobné chodoby súvisiace s nečistotou.
Nie je to chyba stravovania🥒🥬🥦🍑🍉. Je to dôsledok nášho sanitovaného spôsobu života. 👆👆👆
Rastlinná strava je jediný spôsob stravovania, ktorý bol preukázaný, že je schopný nielen zastaviť progres rôznych chronických chorôb (ako napr. srdcovocievne, cukrovka typu 2), ale ich aj zvrátiť.
Moje rozhodnutie je jednoduché🤷‍♀️, idem po tom, čo mi s najväčšou pravdepodobnosťou zaručí zdravie. A to je jednoznačne rastlinná strava.🥕🥑🍒🍋

Ak hľadáš jedálniček s objasnením všetkých mýtov a faktov o rastlinnej strave, náš online kurz 21-dňová zmena je práve pre teba!😉